Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/scazi/ftp/dps/index.php:1) in /home/scazi/ftp/dps/wp-content/plugins/post-views-counter/includes/class-counter.php on line 470
Fitness dla seniora

Fitness dla seniora

Nie był to aerobik, ani kettle, ale fitness w wersji light z wykorzystaniem piłek gimnastycznych. Ruch w rytm muzyki, ćwiczenia oddechowe oraz rozładowywanie napięć poprzez rytmiczne uderzenia w piłki. Zajęcia ruchowo-muzyczne na siedząco dopiero się rozkręcają, trochę walczymy z choreografią i niesfornymi piłkami, ale idziemy naprzód!

 

Comments are closed.

Skip to content